Retroceder   Foro de Piragüismo > WWW.FOROPIRAGÜISMO.COM > ENTRENAMIENTOS > AGUAS TRANQUILAS



Respuesta 
 
Herramientas Calificar Tema Desplegado

Entreno velocidad
  #1  
Antiguo 22/04/13, 18:42:07
Avatar de Varela
Varela Está desconectado
Piragüista
 
Fecha de Ingreso: ene 2011
Ubicación: Plasencia
Mensajes: 71
Gracias: 15
Agradecido 6 veces en 6 Mensajes
Varela is on a distinguished road
Predeterminado Entreno velocidad

Hola buenas, se que ya se ha hablado mucho de generalidades sobre el entreno de velocidad, en especial sobre 200m, y lo que realmente me gustaría es que alguien con conocimiento pusiese unas bases a seguir para el entrenamiento en agua para el 200 o para ganar velocidad en general.
Responder Con Cita

  #2  
Antiguo 23/04/13, 16:02:01
Avatar de Invitado
Invitado
 
Mensajes: n/a
Predeterminado

En un 200 lo mejor es trabajar la fuerza explosiva en gimnasio . Me atrevería a decir que en esta distancia el 70-80% del éxito está en las pesas , agua solo para adaptar la fuerza .
Responder Con Cita

  #3  
Antiguo 24/04/13, 00:03:22
Avatar de Varela
Varela Está desconectado
Piragüista
 
Fecha de Ingreso: ene 2011
Ubicación: Plasencia
Mensajes: 71
Gracias: 15
Agradecido 6 veces en 6 Mensajes
Varela is on a distinguished road
Predeterminado

Según lo que tengo oído, eso es lo que cree mal la mayoría de personas, según lo que en otros foros he leído se tiene que trabajar tanto agua como gimnasio.
Responder Con Cita

Las pesas en el agua se hunden!!!
  #4  
Antiguo 24/04/13, 08:15:29
Avatar de tatáfi
tatáfi Está desconectado
Piragüista
 
Fecha de Ingreso: dic 2011
Mensajes: 35
Gracias: 0
Agradecido 4 veces en 4 Mensajes
tatáfi is on a distinguished road
Predeterminado Las pesas en el agua se hunden!!!

Las pesas en el agua se hunden!!!
Responder Con Cita

  #5  
Antiguo 24/04/13, 11:14:14
Avatar de Invitado
Invitado
 
Mensajes: n/a
Predeterminado

Cita:
Empezado por Invitado Ver Mensaje
En un 200 lo mejor es trabajar la fuerza explosiva en gimnasio . Me atrevería a decir que en esta distancia el 70-80% del éxito está en las pesas , agua solo para adaptar la fuerza .
si claro, tú debes tener un gimnadio o algo....
Responder Con Cita
Respuesta  


Herramientas
Desplegado Califica este Tema
Califica este Tema:

Normas de Publicación
Puedes crear nuevos temas
Puedes responder a temas
no Puedes adjuntar archivos
no Puedes editar tus mensajes

El código vB está habilitado
Las caritas están habilitado
Código [IMG] está habilitado
Código HTML está deshabilitado
Saltar a Foro

Temas Similares
Tema Autor Foro Respuestas Último mensaje
Teresa Portela: "Entreno cada día para ser la mejor" Yotambiennet NOTICIAS 4 23/01/13 22:29:25
Ganar Velocidad Invitado AGUAS TRANQUILAS 2 15/12/11 18:16:18
El agua y la carrera en el entreno Invitado AGUAS TRANQUILAS 4 02/11/11 14:26:13
cpt cantabro de velocidad, resultados Invitado AGUAS TRANQUILAS 39 10/09/11 00:22:47
aumento de velocidad No Registrado AGUAS TRANQUILAS 7 27/09/08 14:50:00



La franja horaria es GMT +2. Ahora son las 07:52:10.


Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.