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Iniciacion piraguismo aguas tranquilas
  #1  
Antiguo 26/05/14, 01:18:27
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Pregunta Iniciacion piraguismo aguas tranquilas

Hola buenas tardes. Soy nuevo en esto del piragüismo, y desde pequeño siempre me ha gustado. Tengo 16 años, y quería saber que rutinas, ejercicios y alimentación tengo que tener para entrar en un equipo, y así cumplir mi sueño. Muchas gracias al que me ayude
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  #2  
Antiguo 26/05/14, 14:09:59
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mike is on a distinguished road
Predeterminado

Buenas yo empece con 12 años y el equipo es quien te pone las rutinas de ejercicios para entrenar tanto en el agua como en el gym en cuanto a la alimentación no tuve que hacer cambios hasta que con 15 años fui a una escuela de tecnificación y ya te "orientan" un poco. Así que si quieres intentarlo apúntate en un club y a entrenar que es lo básico!
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